【マシン紹介①】レッグエクステンション
ミロンのスタートマシンです！

身体で一番大きな筋肉、大腿四頭筋のトレーニング！

スポーツはもちろん日常生活にも役立ちます。つまづきにくくなったり階段をのぼりやすくなったりなど高齢者にもおすすめ。

でも何といっても、盛り上がった太ももはかっこいい！

鍛えましょう〜

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