【samahanハーブティー】免疫力や消化力をあげる、スリラ... 【samahanハーブティー】免疫力や消化力をあげる、スリランカの定番ハーブティーです。健康維持として飲まれているハーブティーで、14種類のハーブとスパイスが含まれている、ちょっとスパイシーなお茶で…
【戦士のポーズⅡ】美脚&ウエスト引き締め、内臓機能の活性化に... 【戦士のポーズⅡ】美脚&ウエスト引き締め、内臓機能の活性化に。股関節を柔軟にして、脚や体幹を強化することで美しいボディーラインや消化機能の活性化、便秘解消の効果が期待できます。また、一点を見…
【ダンベルフレンチプレス】二の腕引き締め、立体的な腕のライン... 【ダンベルフレンチプレス】二の腕引き締め、立体的な腕のラインを作る。上腕三頭筋を鍛えられます。がっつり鍛えると、腕が太く見えるので、腕を細く見せたい方はほどほどに。肘を支点にダンベルをあげ…
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【バーベルカール】力こぶを作る代表的な筋トレ。 【バーベルカール】力こぶを作る代表的な筋トレ。上腕二頭筋の短頭を鍛えます。力こぶの内側に溝を刻んで、印象的に!①両足は骨盤幅に開いて直立する②両肘をまげて、バーベルを持ち上げるこの時、肘を後…
ボディメイク BodyMakeup革新的なサーキットトレーニングを駆使したボディメイクのサービスを天満橋で提供しております。理想のボディを実現するためのカスタマイズされたアプローチを行なっております。サーキットト…
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こだわり Concept単なるトレーニングだけでなく、ライフスタイルの向上を追求しています。トップレベルのトレーナー陣が、個々の目標や体力に合わせたカスタムプログラムを提供し、最適な成果をサポートします。最…