魅力的なボディメイクを提供する対応
Body Makeup
TUNE BODYのボディメイクは、単なる筋トレやダイエットではありません。
「胸板を厚く」「背中を美しく」「６パック育成」「くびれづくり」「美脚」「二の腕」「ヒップアップ」「首を長く」など、身体のテーマ別に“なりたい自分”へ導くための、科学的で丁寧なアプローチを採用しています。筋肉・骨格・筋膜・呼吸・姿勢・リンパ・自律神経。身体はすべてがつながっているからこそ、どこか一つだけを鍛えるのではなく、正しく使えない筋肉を目覚めさせ、癒着した筋膜をゆるめ、動きやすい身体に整えるところから始まります。
サーキットトレーニングやピラティス、SONIXの振動ケア、EMS、手技による軟部組織リリースを組み合わせ、あなたの体質・生活習慣・姿勢に合わせてパーソナルにボディメイク。鍛えるだけではなく、緩める・整える・動かすを同時に行うことで、これまで届かなかった理想のラインを、最短距離で実現します。
コンプレックス改善から、魅せるボディラインづくり、健康の土台づくりまで。身体が変われば、姿勢が変わり、印象が変わり、人生の質が変わります。
「今よりもっと好きな自分」をつくるための、新しいボディメイク体験を十三・塚本エリアでお届けします。
独自のメニューで全身を鍛える空間
理想のボディメイクを実現するためのトレーニングメニューを提供している十三・塚本のジムです。単なるトレーニングだけではなく、サーキットトレーニングを取り入れた独自のプログラムを提供しております。従来のトレーニング方法とは一線を画しています。従来の単調なトレーニングとは異なり、サーキットトレーニングは高強度のエクササイズを短時間で行うことで、全身の筋肉を効率的に鍛え上げます。時間の制約がある方でも効果的なトレーニングができます。専門のトレーナーがお客様に合ったカスタマイズされたプランを提供します。
理想を叶えるためにできること
テーマ別筋トレシリーズ
マシントレーニング、フリーウエイトなどのトレーニングだけじゃなく、生活習慣の工夫や美容施術も役に立つことがあります。あなたの理想を叶えるためにできることを組み合わせてご提案しています。
胸板を厚く
自信や余裕が現れる
姿勢・呼吸・魅力をつくる「胸の本質ケア」
背中を美しく
年齢や生活感が現れる
バレリーナのように、人生が整って見える背中へ
６パック育成
自己肯定感や努力
美しさと機能性を兼ね備えた人生のパフォーマンス筋
腰のくびれ
魅力の中心
本能・美意識・文化までも超える“魅力の中心部”
脚を細く
美脚づくりへの道
脂肪・筋膜・たるみ・肌…すべてを整えて完成する
二の腕ひきしめ
腕キュート魅せる腕へ
もう隠さない。もう迷わない。腕が変われば、おしゃれが戻ってくる
おしりを高く
“人生を支える筋肉”
メリハリ・健康・若々しさをつくる“人生を支える筋肉”
首を長く
美しい肩のラインとデコルテ
気品・健康・若々しさを同時に手に入れるメソッド
モチベーション維持できる多彩なプラン
多様なエクササイズを組み合わせることでモチベーションを保ちながら、飽きることなくトレーニングを続けられる環境を十三・塚本で整えているジムです。有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせることで、脂肪燃焼効果を最大限に引き出し、同時に筋肉を引き締めながらボディメイクをサポートしております。機器とテクノロジーを駆使して、トレーニング効果の最大化を目指します。個々のパフォーマンスデータをリアルタイムでモニタリングし、トレーナーが適切なアドバイスを提供します。また、怪我のリスクを最小限に抑えることができます。
栄養のバランス重視のボディメイク
最新のテクノロジーを活用してボディメイクのプロセスの最適化を目指すジムです。データ分析を通じてトレーニングプランを調整し、十三・塚本にて最大限の成果を引き出します。お客様の進捗をリアルタイムで確認しながら、効果が期待できるトレーニングを実現します。短時間で行うことができるトレーニングでありながら、筋力増強や引き締まったボディの実現ができます。知識と経験豊富なトレーナーが、バランスの取れたアプローチで、持続可能なボディメイクをサポートいたします。
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