大阪市中央区の天満橋のジムなら未来型フィットネスクラブzenfit 天満橋 | ブログ

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家で簡単にできるダイエットトレーニングのご紹介です！隙間時間を有効活用し、家の中でもダイエットの時間に変えましょう。たったの１分で効果的に脂肪を燃焼させる方法をお伝えします。自宅でできるの…

【無料イベント】ドレスアップ奇跡の一枚撮影会こんにちは！もう10月になるというのに、まだまだ暑いですね。でも、季節は秋。おしゃれをしたい季節です。そこで、ドレスアップして写真撮影をするイベン…

1分のトレーニングで爆痩せ！💪🔥お家で脂肪燃焼しましょう🏠✨天満橋駅直下のzenfitで、体力だけでなくビジネス戦闘力もアップさせませんか？💼🌟当ジムでは効果的なトレーニングをご提供しております👌✨短時間…

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【保存版】乗り物でスポトレ（上半身）連休は、お出かけを楽しんでいる方も、そうでない方も、運動不足になりがち。そんなときも、スポバンドがあれば、気軽に楽しくトレーニングができます。リズムに乗…

ステップアップ！ステップやベンチを使用して、一歩ずつ上る動きが効果的なトレーニング方法です💪🏋️‍♀️スポーツジムでは、この動きを取り入れたトレーニングがお楽しみいただけます！日々のトレーニング…

こんにちは、zenfitです。ブログを見ていただいてありがとうございます！ 今年の夏は暑かったですね。夏バテだいじょうぶでしょうか？ なかなか外でスポーツすることができなかった方も多いと思いますが…

🖐️こんにちは！今日はスクワットの効果についてお話ししましょう！スクワットはお尻や太ももを鍛える基本的なエクササイズです🏋️‍♀️💪このエクササイズは身体の下半身を強化し、美しいシルエットを作るの…