天満橋のジムはダイエットのサポートも充実 | 質の高いスタッフが在籍

理想を叶えるためにできること──メリハリ・健康・若々しさをつくる“人生を支える筋肉”──最近の美のトレンドは「細さ」だけではありません。 世界中で求められているのは、 メリハリのあるボディライン、…

理想を叶えるためにできること──もう隠さない。もう迷わない。腕が変われば、おしゃれが戻ってくる──「いつからか、腕が出る服を着なくなった」 「可愛いワンピースを、見ないようにしている」 「手を振…

理想を叶えるためにできること──本能・美意識・文化までも超える“魅力の中心部”──ウエストのくびれは、美の象徴として語られることが多いですが、 その背景にはもっと深い“身体の構造”と“人間の本能”が関…

～ZENFITで叶える、美尻・美脚・軽やかボディ～サブタイトル「太ももが気になる」「脚が太く見える靴しか選べない」「立ち仕事で脚がパンパン」 美脚に関する悩みは、ファッションよりも深く、生活そのも…

SONIXの効果SONIXの効果近年、ダイエットやフィットネスの世界では「効率よく結果を出す」ことが大きなテーマになっています。そこで注目されているのが、音波振動を活用したトレーニングマシンSONIX（ソ…

―でも個人差もあるから、意識と努力が大切―最近、「えっ、この方が60歳！？」と驚くことが多くありませんか？ 肌のハリも姿勢も若々しく、ファッションもおしゃれ。 かつて“還暦”と聞くと落ち着いたイメ…

「今さらジムなんて…」 そう思っていませんか？実は、60歳こそジムデビューの“黄金タイミング”なんです。 年齢を重ねるほどに、体のメンテナンスは“自然任せ”では追いつかなくなります。 でも、ジムに通…

ボディービルダーも使う！効率的な6パック作成に。お腹の脂肪に悩んでいる方必見！30分横になっているだけで3万回の腹筋ができるとしたらうれしくないですか？ それ、トランスビートならできます！！！脂…

火曜・金曜の夜20：30から30分zenfit会員参加無料一日の緊張や疲れを和らげて、リラックスするのにぴったりの夜の30分ヨガ。肩や腰のこわばりをほぐすストレッチから始まって、体を整えるポーズなど行い…

水曜日の朝8：00～8：30の30分zenfit会員無料一日を気持ちよくスタートするためにぴったりの朝の30分ヨガ。ゆっくりと目覚めるストレッチから始まって、太陽礼拝等のポーズで適度に体を動かします。ちょ…