天満橋のジムで柔軟に対応するトレーニング | 落ち着いた空間

【マシン紹介①】レッグエクステンションミロンのスタートマシンです！身体で一番大きな筋肉、大腿四頭筋のトレーニング！スポーツはもちろん日常生活にも役立ちます。つまづきにくくなったり階段をのぼり…

1分のトレーニングで爆痩せ！💪🔥お家で脂肪燃焼しましょう🏠✨天満橋駅直下のzenfitで、体力だけでなくビジネス戦闘力もアップさせませんか？💼🌟当ジムでは効果的なトレーニングをご提供しております👌✨短時間…

1分のトレーニングで爆痩せ！💪🔥お家で脂肪燃焼しましょう🏠✨天満橋駅直下のzenfitで、体力だけでなくビジネス戦闘力もアップさせませんか？💼🌟当ジムでは効果的なトレーニングをご提供しております👌✨短時間…

【ドイツ初のトレーニングマシン、ミロンをご紹介します！💪】皆さま、こんにちは！スポーツジムのInstagramアカウントです✨本日は、私たちの自慢のトレーニングマシン、ミロンをご紹介いたします！💥通常…

こんにちは、zenfitです。ブログを見ていただいてありがとうございます！ 今年の夏は暑かったですね。夏バテだいじょうぶでしょうか？ なかなか外でスポーツすることができなかった方も多いと思いますが…

🖐️こんにちは！今日はスクワットの効果についてお話ししましょう！スクワットはお尻や太ももを鍛える基本的なエクササイズです🏋️‍♀️💪このエクササイズは身体の下半身を強化し、美しいシルエットを作るの…

ヒップリフトで下腹部のトレーニング✨💪背中をしっかりと地面につけて、お尻を持ち上げることで、下腹部を鍛えることができます！🔥💥ヒップリフトは、お尻や下腹部の引き締めに効果的なエクササイズですの…

週末はスポーツジムで全身を鍛えましょう！💪バーピージャンプは腹筋だけでなく、全身の筋肉を一気に鍛えるエクササイズです🔥みなさんも一緒にトレーニングしませんか？💯#スポーツジム#トレーニング#エク…

新しいレベルに到達するための新しいチャレンジに挑戦しましょう！マウンテンクライマーは、プランクの姿勢から交互に膝を胸に近づける動きです🏔️💪毎回のトレーニングで体力と腹筋を鍛えてください！一緒…