【アーユルヴェーダ】5000年の智慧・生命の科学。
アーユルヴェーダとは、インド発祥の伝統的な自然療法であり、心身のバランスを整えることで健康な身体を保つことを目的としています。そ
のため、健康食品やマッサージ、ヨガなどをとりいれて、自然治癒力を高める方法が用いられます。また、病気を改善する方法としても知られており、病気の原因を体質的、心理的、環境的な観点から分析し、根本的な改善に向けたアプローチがとられます。
ジムでのトレーニングとアーユルヴェーダとの併用により、より効果的な健康増進が期待されます。
自然治癒力を高め、ストレスや不安の解消、美容効果も得られるため、生活にアーユルヴェーダを取り入れることは、健康な身体作りにつながります。

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