株式会社ハイジア

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【アンジャリ・ムドラ】崇敬のムドラアンジャリ・ムドラ(AnjaliMudra)は、ヨガや瞑想においてよく使われるムドラ(手の印)であり、心の安らぎと感謝を表すポーズです。「アンジャリ(Anjali)」はサン…

【ジャラ・ムドラ】水の流動性のムドラジャラ・ムドラ(JalaMudra)は、ヨガや瞑想で使われる手の印(ムドラ)の一つで、サンスクリット語の「ジャラ(Jala)」は「水」を意味します。このムドラは、水の…

【ジュニャーナ・ムドラ】高次の知識のムドラヨガや瞑想の実践において非常に有名なムドラ(手の印)の一つで、知識や智慧を象徴するものです。このムドラは、精神的な集中や瞑想を深め、心を落ち着ける…

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