新しいレベルに到達するための新しいチャレンジに挑戦しましょう！マウンテンクライマーは、プランクの姿勢から交互に膝を胸に近づける動きです🏔️💪 毎回のトレーニングで体力と腹筋を鍛えてください！一緒に頑張りましょう！💯✨

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